痛经的原因是什么_7种食物容易引起痛经

　　痛经的原因是什么_7种食物容易引起痛经。

　　下腹轻微疼痛，腰痛不是痛经，腹痛严重，恶心呕吐，头痛，腹泻是痛经。痛经是妇科常见病，多发病，多为年轻女性，影响生活质量。医生说痛经有两种，一种是无病痛经，另一种是器质性士兵碧昂痛经。痛经的原因包括神经因素、子宫内膜前列腺素增加、子宫缺血等。此外，饮食不当也会引起痛经。以下七种食物容易引起痛经，经期妇女应少吃。

　　1.葡萄

　　葡萄富含单宁酸，会加重腹痛。月经期间吃太多葡萄不仅会影响消化，还会影响体内的阳气。血行不畅，经血少，经期腹痛。

　　2.山楂

　　山楂虽然能活血化瘀，适合经期女性食用，但经期过量食用山楂会使体内酸性增强，出现不适症状。过量的经血也可能是由吃过多的山楂引起的。

　　3.石榴

　　石榴富含单宁酸、单宁酸、单宁酸等，不适合月经妇女食用，会加重痛经症状。痛经症状加重的原因是女性阴寒，血气不畅，经血无法排出。

　　4.李子

　　李子是凉性食物，不适合经期女性食用。虽然李子能滋阴降火，清热解毒，但经期食用会引起痛经。

　　5.蓝莓

　　蓝莓含有氯原酸和九种酚酸。虽然它有保健作用，可以预防癌症，但女性在月经期间吃得太多会很痛苦。

　　6.茶叶

　　茶叶中含有50%的单宁酸，有利于肠粘膜对铁分子的吸收。但月经期间喝茶会加重便秘症状，导致大便滞留在肠道，引起腹痛。咖啡会刺激神经，加重痛经。

　　7.柿子

　　柿子中含有单宁酸，如果月经期间吃得太多会出血，所以不要吃太多。

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