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()人阅读 女性应该如何预防尿道炎?
1.多喝水。
由于生殖器的特殊位置，女性可以喝大量的水排尿。在尿量过大的情况下，尿末的尿液可以起到一定的清洁和杀菌作用。因为尿道口表面的一些细菌很容易被尿液带走。水喝少了，尿会越来越少，越来越浓，更容易得尿道炎。
2.经常换内裤。
女性会有更多的分泌物，所以一定要注意清洁，每天换内裤。避免大量细菌在内衣上繁殖，从而进入尿道口，引起尿道炎感染。清洗后的内衣最好暴露在阳光下。
3.睡眠充足。
充足的睡眠对提高人体免疫力和抵抗力有很大帮助。在长期疲劳的状态下，人很容易丧失身体机能，抵抗力降低，所以各种疾病很容易上门。女性通常保证充足的睡眠，可以保证各方面内分泌的平衡。抵抗力强，感染尿道炎的概率自然低。
4.禁止公共洗涤工具。
在日常生活中，个人清洁用品必须单独使用，不要与他人共用毛巾和浴缸。公共毛巾和浴缸很可能被大量细菌污染。避免使用这些常见的东西，可以最大程度的避免感染的风险。所以，无论女性生活在哪里，都必须有自己独立的清洁用品。
5.注意擦拭顺序。
这个擦拭顺序很重要，无论是清洁下体还是排便。因为如果擦拭顺序不对，很有可能会有来自肛门的细菌带入尿道口。所以正确的顺序是先清洗尿道，再清洗肛门，避免交叉感染。
尿道炎虽然不是什么大病，但能让人痛苦。女性朋友感染的尿道炎也可能并发很多其他疾病，所以在日常生活中采取足够的预防措施，可以远离尿道炎带来的困扰。
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