流完产后坐小月子吃什么好

　　因为流产对身体有定的损伤，丢失定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。濮阳东方医院专家介绍，流完产后坐小月子吃什么好。网上预约挂号  享多项优惠减免

　　１、小米芝麻粥

　　可以补充丰富的营养并防治便秘。芝麻特别是白芝麻，富含蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素Ｅ等多种营养素，本身就是种分娩后滋补身体的品。如果把芝麻炒熟后放在小米粥里，做成的小米芝麻粥将会使滋补作用如虎添翼。因为，小米粥中除了含多种营养素外，还富含膳食纤维素。 

　　２、鸡蛋

　　有助于尽快恢复体力并预防贫血。有些人不喜欢吃鸡蛋，但它却是坐月子时必须要吃的种食物。因为，你在分娩时消耗了大量的体力和精力，加上分娩时及分娩后身体失血，因此身体很虚弱，还容易发生缺铁性贫血。

　　鸡蛋中的蛋白质和铁含量很丰富，很容易被人体吸收利用，不仅可以帮你补充体力和精力，还可以帮你补充铁质，从而增加体力，预防贫血。鸡蛋中还含有其他人体必需的营养素，如卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，有助于减轻产后的抑郁情绪。如果你不喜欢吃鸡蛋，好采取多样吃法，如做成蒸蛋羹、蛋黄炬南瓜、蟹黄豆花等。好医生好技术好环境  赢得姓好口碑

　　３、海带菜

　　可以减少你的子宫出血并为身体补碘。海带菜不仅是种味美价廉的滋补品，还富含丰富的褐藻胶、碘质、粗蛋白、多种维生素和钾、钙、铁等多种矿物质，这些都是你的身体在分娩后非常需要的营养。特别是碘质，不仅可以帮助你化滞体内的淤血，还可以补充在怀孕期间被胎宝贝夺取的大量状腺激素，而碘是生成状腺激素的要成分。

　　４、鲤鱼

　　可以帮你尽快排出＂恶露＂。月子里多吃鲤鱼，能够帮助子宫尽快排出所谓的“余血”，也就是医学上所说的“恶露”。为什么鲤鱼具有这样的功效呢？因为，鱼类富含的丰富的蛋白质可以提子宫的收缩力，特别是鲤鱼，比其他的鱼类更能促进子宫收缩，而恶露的排出与子宫的收缩力密切相关。

　　医保收费正规　平价惠医济民

　　精诚为民，无愧大医风范。多年来，东方妇产科坚持平价惠民医疗，用实际行动严厉打击滥用药物、过度检查、过度治疗的歪风，在中原地区打出“看病省钱到东方”的响亮口号。受到女性的信赖和拥护，被称为“咱老姓自己的医院”。

　　此外，“东方医院的专家从不收受红包”已成为业内共识，医院在聘用医生之时就明确表示：对禁止医生收受患者红包及礼物。保证医院内部不受传统大医院走后门、拿红包等不正之风的影响，维护医院形象。同时杜不明收费，在楼大厅设立价格公示，保证患者花的每分钱都用在治疗上。

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