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()人阅读 女性要做好自我保护，堕胎后要保持舒缓的心态利于女性身体健康恢复。濮阳东方医院专家称：堕胎后的保养不容忽视，堕胎后女性身体条件比较差，需要注意保养。下面就为大家介绍些堕胎后该如何进行正确保养。
堕胎后如何保养
1、堕胎后要注意适当休息。通常建议卧床休息1周，如果条件不允许，少应卧床休息2-3天。以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在堕胎后半月内不要从事体力劳动。
2、堕胎后补充营养是必须的。尤其是蛋白质、铁、及维生素B12，这些都是造血的必要原料，而维生素C、水份、矿物质及纤维素是人体必须的营养。堕胎后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
3、观察堕胎后出血情况。堕胎后阴道流血超过周以上或下腹疼痛、发热、白带异常等症状，就应及时到医院复查诊治。另外，堕胎后个月内应到医院进行复查。
4、堕胎后坚持避孕，以免再孕。堕胎后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕，这对身体影响更大。
5、心理调适是非常要的。堕胎后，许多女性都会变得焦虑或自怨，会觉得得到的关怀不够，也担心影响今后的健康，其实，适当的关心和理解以及饮食调理就能解开心结，恢复快乐和自信。
濮阳东方医院专家表示：堕胎后若保养不当，易引起盆腔、阴道、宫颈感染等很多并发症，从而对身体造成很大的伤害。也有可能造成从今不孕，或形成习惯性流产等现象。因此，定要视堕胎后的保养。专家提示，对于堕胎定要选择正规医院，以免由于治疗不规范以及服务不周等原因，造成不必要的损害。若有更多关于堕胎的疑问，请点击在线咨询。
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