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()人阅读 附件炎的饮食护理?附件炎总是困扰着很多女性朋友，扰乱她们的健康。除了积极治疗，饮食护理对患有附件炎的妇女也很重要。我们应该在日常生活中特别注意饮食护理，尽量获得足够的蛋白质和高纤维食物。但是对于某些食物，尽量少吃或者不吃。
附件炎患者在日常饮食护理中应注意以下几点:
1.多吃高纤维食物，如蔬菜、水果、全谷物、全麦面条、糙米、燕麦等食物。吃足够的高纤维食物可以促进雌激素的排泄，增加血液中镁的含量，调节月经，镇定神经。这是附件炎饮食中最重要的。
2.经期附件炎较多的女性朋友，应多吃含铁量较多的食物，如菠菜、蜜枣、红色蔬菜(汤是红色的)、葡萄干等。，为了补血。
3.避免吃太甜或太咸的垃圾食品，这样会让你胀气，慢下来。多吃蔬菜、水果、鸡肉和鱼，尽量少吃。
4.摄入足够的蛋白质，多吃瘦肉、鸡蛋、豆腐、大豆等高蛋白食物，补充经期流失的营养物质和矿物质，提高免疫力。
5.避免辛辣刺激性食物和太热、太冷、温度变化过大的食物。
6.避免咖啡因:咖啡、茶、可乐和巧克力中含有的咖啡因会让你紧张，并可能在月经期间引起不适。附件炎饮食调整期间避免饮用这些饮料。此外，咖啡中含有的油也可能刺激小肠。
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