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尿频很烦,因为经常想上厕所会影响工作学习。一旦你想小便,如果不及时小便,你会感到很不舒服。但是如果小便及时,来回跑的次数多了会觉得累。女性怀孕后会尿频。很多孕妇大概是想问“孕妇容易尿频的原因是什么?”想知道,一定要按照小系列来。
孕妇尿频怎么办?为什么孕妇尿频?
孕妇尿频的原因是什么?
孕妇尿频很容易,孕妇一定要很好理解。有的孕妇一天小便几十次,感觉很累。而且,我每次小便都有点尿。如果我不及时排尿,我会恐慌。孕妇之所以容易尿频,是因为随着时间的增加,胎儿会成长,子宫也会随着胎儿的成长而扩大。
储存尿液的膀胱与子宫相邻,子宫扩张变大,会将膀胱推开。充满尿液的膀胱受子宫压迫后,孕妇会感到憋不住尿,导致尿频。
一般来说,大多数人几乎每四小时排尿一次。但是孕妇的膀胱不断受到子宫的挤压,储存的尿液量会减少,往往会感到急迫。所以孕妇总是经常上厕所。白天还好,晚上睡着醒来就很难受。
孕妇尿频怎么改善?
1.做肛门收缩。
孕妇晚上经常上厕所的时候,要及时做肛门收缩。这个运动可以锻炼盆底肌肉的张力,进而帮助控制排尿频率,坚持做下去有助于提高排尿频率。请记住,这项运动可以在任何时候进行。当你觉得没事干,无聊的时候,可以做几分钟。
孕妇尿频怎么办?为什么孕妇尿频?
2.避免仰卧。
孕妇每天睡觉时,建议不要一直仰睡,因为这样会对泌尿系统造成压力,更容易尿频。为避免尿频加重,孕妇应避免仰卧,选择侧卧。
孕妇尿频需要看什么样的医生?
1.排尿异常。
孕妇排尿时,如果发现疼痛或尿频,应保持警惕。及时就医,消除疾病隐患。
2.其他症状。
孕妇小便时,发现尿液里有血,非常浑浊不清。还经常感到腰疼、情绪烦躁、发烧等情况,应该就医检查。因为这些都是异常表现,身体有异常情况,需要尽快治疗。
孕妇日常应该如何护理?
孕妇尿频怎么办?为什么孕妇尿频?
1.不要吃生肉。
孕妇的口味很独特,不同的人喜欢吃不同的食物。有些孕妇很喜欢日本料理,这类菜里有很多生鱼片,比如三文鱼片,生肉串,建议不要吃。因为生肉上附着了很多寄生虫,孕妇很容易出现腹泻、腹痛等不适。
而当寄生虫进入体内,如果感染了身体,就会影响胎儿的发育,甚至影响胎儿的健康。
2.不要泡温泉。
很多女性喜欢泡温泉,感觉很舒服,但是孕妇不建议泡温泉。因为温泉水是热的,孕妇觉得舒服,但对胎儿是致命的。这是因为子宫温度比皮肤温度高很多。
孕妇感到舒服的温度对于子宫内生长的胎儿来说是非常不舒服的,甚至高温都有可能直接“杀死”胎儿。
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