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女性在孕期能吃方便面吗?方便面是人们都熟悉的食物，有的人喜欢，有的人讨厌，但是目前方便面已经逐渐的成为主食，虽然方便面食用不太健康，但是很多人在迫不得已的情况下，依然要用方便面来满足温饱。女性在孕期能吃方便面吗?我们请濮阳产科医院专家为大家介绍。
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濮阳产科医院专家介绍：女性在孕期能吃方便面吗?对于孕妈妈来说，方便面的食用应该越少越好，但若是肚子饿了，而身边没有其他适合食物，还是酌情可以吃点。但是方便面并不是种适合长期食用的食物，因为方便面属于油炸类食品，其含盐量以及含油脂量，都超过了人体每天所要摄入的标准，吃多了会引发健康危害。另外，方便面并不符合孕妇所需求的营养，吃多了容易上火，因此，专家建议还是少吃会比较好。
女性在孕期能吃方便面吗?孕期食用方便面的注意事项有哪些?
1、方便面主要就是食用比较方便，只适合救急，如临时就餐不方便、条件限制没有可以食用的东西，天之内多只能吃次，并且不能每天进食。
2、孕妇若是吃方便面的时间较长，应该注意食用的方式，增加些副食，以保证营养补充、如鸡蛋、西红柿、青菜等，或者是在食用方便面之后，在进食些新鲜的水果。
3、孕妈妈食用方便面应该先用热水泡后，在放进锅里煮，并将汤汁倒掉，或是在泡面时，将调料包里的调料只放入半，这样能减少含盐量以及油脂量。
4、患有肠胃疾病的孕妈妈，以及胃口不、肠胃吸收不好的孕妈妈，建议不要食用方便面，以免造成肠胃吸收的负担，出现不良反应。
若是怀孕中期便秘该怎么办呢：
孕妇由于受妊娠时激素的影响，容易产生便秘。假如过去有便秘习惯的人，更由于肠蠕动减弱无法产生正常的排便反射，使便秘加。为此孕妈妈要从日常生活中养成良好的生活习惯。
1. 每天清晨饮杯淡的盐开水，并在固定的时间坐下来排便，以形成条件反射。
2. 同时保证每天有足够的饮水量，不要等渴了再喝水。
3. 并保证有定的蔬菜、水果和粗粮、杂粮的摄入。常见的多渣食物有苹果，生梨，芹菜、菠菜、土豆、红薯、南瓜、萝卜等。
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上述内容就是濮阳东方医院产科专家关于对“女性在孕期能吃方便面吗”的介绍，希望患者朋友有所帮助，如果您还有什么不明白的或是有其他方面的问题想要了解，您可点击【在线咨询】或者拨打热线电话：0393-6688989专家会为您解答。
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