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怀孕中期应该注意什么事项?

发布时间:2015-10-30 14:38
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  1.注意补充营养:必定要注意饮食营养,调配饮食,进行饮食营养成分剖析。此外,在怀孕中期孕妇还需要注意补钙,假如发现贫血了要及时采纳医治办法。

  2.注意多休息:身体很容易疲惫,所以定要注意避免过度疲劳,保持充足的睡眠,适当进行户外活动。

  3.注意饮食健康:定要注意此时的饮食,防止食用、饮用些有损自个及胎儿健康的食物、饮料,对于些辛辣食物、含很多添加剂的食物、含咖啡因的饮料等,尽量不要食用、饮用。

  4.保持良好的情绪:要保持轻松愉悦的心情,切忌焦虑、抑郁等不良情绪对胎儿的健康造成影响。

  5.做好产检:孕妇定要在专业医生的指导下,针对自己的身体情况,指定合适的产期检查时间。般情况下,13~20周期间检查1~2次,20~28周期间每2周检查1次。但如果孕妇出现异常情况,则需要做孕中期的检查时间,以及次数进行相应的调整。

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