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怀孕中期孕妇饮食上要注意什么?怀孕中期，即4～7个月。胎儿需要大量的蛋白质构成我的肌肉筋骨，而母亲也需要蛋白质供给子宫胎盘和乳房发育;胎儿的骨骼、大脑发育需求大量的钙、磷，定量的碘、锌和各种维生素。孕妈妈应以补气养血为主。下面就由濮阳产科医院专家表示：这个阶段的饮食注意。
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怀孕中期孕妇饮食上要注意什么？在怀孕中期，胎儿的营养需求会有所增加，而且在怀孕五个月的时候，胎儿的骨骼会生长得特别快，因此对于各种营养素都会有所增加，这时候女性要多吃营养丰富的食物，比如瘦肉、蛋类、豆制品及各种蔬菜等。
怀孕中期胎儿生长发育快，应当不失时机地调整饮食，补充营养。当然，也不能不加限制地过多进食，以免造成巨大胎儿，影响分娩。
增加主食的摄入孕4—7个月时胎儿生长开始加快，母体子宫、胎盘、乳房等也逐渐增大，加上早孕反应造成的营养不足，孕中期需要增加主食的摄入，以补充足够的能量。
供给营养丰富的食物 可食用鸡蛋、鹌鹑蛋、牛奶、酸奶、瘦猪肉、牛肉、鲤鱼、大豆、豆奶粉等食物。
多吃富含纤维素和果胶的蔬菜、水果如芹菜、韭菜、苹果、梨等，以防便秘。
怀孕中期孕妇饮食上要注意什么？注意铁的补充孕中期血容量及红细胞迅速增加，并持续到分娩前，对铁需要量增加，可食用动物肝脏和血、肉类、鱼类及含铁比较丰富的蔬菜，如菠菜等。
濮阳东方医院产科是我院点建设学科。目前，能提供优生优育、围产保健、住院分娩及产后康复治疗等优质服务;医院医资实力雄厚，病房温馨舒适，产房、手术室现代化，服务亲切周到，收费透明合理，有越来越多来自全省各地的孕产妇如此评价东方产医院产科。
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以上就是濮阳东方医院专家对于“怀孕中期孕妇饮食上要注意什么”的详细介绍，文章内容仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据，切诊断与治疗请遵从就诊医生的指导。如有其它疑问，可与【在线咨询】专家进行交流或者拨打健康热线0393-6688989，也可以直接与在线专家对交流。
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