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孕中期要怎么护理？濮阳产科医院专家指出：
到了怀孕中期，孕妇乳房内可能开始生成乳汁，所以乳头会排泄少量白色乳汁。福州福兴妇产医院产科专家提示：孕中期孕母亲可在胸罩内垫个棉垫，并在洗澡时用温水轻轻地清洁乳头。
准母亲能够自行评价在20-24周，开端为产后哺乳做准备，例如乳头护理及胸部按摩;但是以促进血液循环和乳腺发育为目的，按摩的频率和力道适中即可。
中期的胸部还不宜过度按摩，仅仅要孕妇建立保养胸部的观念。特别若有乳头较短或凹陷者，应先给予拉拔式的按摩;至于胸部自身的按摩，能够在天天沐浴或睡觉前按摩2-3分钟。按摩时要尽量轻点，过程中如果有下腹部痛苦，就应该立刻中止。
不管你是否决定哺喂母奶，请于怀孕六个月开始，每天做乳房护理，可预防乳头破裂而导致发炎，并可矫正乳头凹陷。
孕中期要怎么护理？乳房护理可于每天洗澡时操作，利用肥皂泡沫以手指环形按摩整个乳房，冲洗擦干后，在乳头上涂抹些润滑油，以拇指及食指揉捏乳头，增加乳头柔韧度。
尤其是有乳头凹陷现象的准妈妈，每天应该用10分钟的时间提拿自己的乳头，使其呈挺立的状态，这样不仅可以避免哺乳时乳腺炎的产生，而且健康的乳头才可以提供宝宝丰富的乳汁，吃母乳长大的宝宝免疫力更强。
不过，在做乳房按摩的时候，手法定要轻柔。准妈妈可以准备把粗齿的木梳，用木梳在乳房上打圈，也能起到按摩的作用。
孕中期如何护理:
、情绪
室内要经常开窗,使空气流通，呼吸新鲜空气。睡眠要充足，每日至少睡足8小时，白天比较好午睡小时。注意情绪愉快，尽量避免情绪激动、悲伤。听听愉快的音乐，不看惊险的影视片，注意胎教。
二、乳房护理
衣服要宽大舒服。用乳罩托起日渐增大的乳房。胸罩和裤带不宜过紧。常洗澡换内衣。怀孕6个月以后，每天用毛巾以清水擦洗乳头，使乳头皮肤老结，将来经得起婴儿吮吸，不致因婴儿吮吸而使乳头破裂。如果发现乳头短或向内凹陷。应用手指经常向外拉乳头，进行纠正。
三、营养
孕妇摄入的热量除了供自己消耗外，还要供胎儿生长发育的需要，所以要增加营养，每天多吃鸡蛋1-2只，半磅牛奶或豆浆1-2碗，多吃些荤素菜如鱼、肉、肝及豆类食物，有利于胎脑发育。还要注意有无贫血，必要时，在怀孕20周后每天吃粒硫酸亚铁片，以防止发生贫血。
四、产前检查
按时产前检查，怀孕7个月之前，每个月查次;7个月以后，2-3个星期查次;临近预产期，每周查次，以了解胎位是否正常，是否出现妊娠并发症等，以便能早发现，早纠正，不至于发生意想不到的难产。
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以上就是濮阳东方医院专家关于对“孕中期要怎么护理”的介绍，希望对您有所帮助。文章内容仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据。切诊断与治疗请遵从就诊医生的指导。如果您还有疑问，可点击【在线咨询】我院专家，或者拨打健康热线：0393-6688989。
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