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孕中期准妈妈都应注意什么?孕中期是胎儿发育中要的环，为了保证让宝宝的健康生长，准妈妈要注意的事项有很多，孕中期准妈妈都应注意什么呢?看下濮阳产科医院专家的介绍吧：
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濮阳产科医院专家介绍说，孕中期准妈妈都应注意什么?孕中期的准妈妈们在日常生活中应多注意以下这些：
、孕妇摄入足够的热量：除了供自己耗费外，还要供胎儿生长发育的需求，所以要增加营养，天天多吃鸡蛋1-2只，半磅牛奶或豆浆1-2碗，多吃些荤素菜如鱼、肉、肝及豆类食物，有利于胎脑发育。还要留意有无贫血，必要时，在怀孕20周后天天吃粒硫酸亚铁片，以避免发作贫血。
二、衣服要宽大舒服：用乳罩托起日渐增大的乳房。胸罩和裤带不宜过紧。常洗澡换内衣。怀孕6个月以后，每天用毛巾以清水擦洗乳头，使乳头皮肤老结，将来经得起婴儿吮吸，不致因婴儿吮吸而使乳头破裂。如果发现乳头短或向内凹陷。应用手指经常向外拉乳头，进行纠正。
三、室内注意开窗：使空气流通，呼吸新鲜空气。睡眠要充足，每日至少睡足8小时，白天好午睡小时。注意情绪愉快，尽量避免情绪激动、悲伤。听听愉快的音乐，不看惊险的影视片，注意胎教。
四、按时产前检查：怀孕7个月之前，每个月查次;7个月以后，2-3个星期查次;临近预产期，每周查次，以了解胎位是否正常，是否出现妊娠并发症等，以便能早发现，早纠正，不至于发生意想不到的难产。
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上述内容就是濮阳东方医院产科专家关于对“孕中期准妈妈都应注意什么”的介绍，希望患者朋友有所帮助，如果您还有什么不明白的或是有其他方面的问题想要了解，您可点击【在线咨询】或者拨打热线电话：0393-6688989专家会为您详细的解答。
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