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孕中期准妈妈身体变化情况是怎样的呢?怀孕中期起，孕妈妈因子宫增大，逐渐感到不适和不方便，那么，孕中期准妈妈身体变化情况是怎样的呢?又要留心注意些什么呢?看以下濮阳产科医院专家为大家说说。
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孕中期准妈妈身体变化情况？下面由濮阳产科专家做表示:
1、妊娠4个月(怀孕13周～16周末)
妊娠反应期开始过去，孕妈妈的食欲开始恢复正常，白带增多。
2、妊娠5个月(怀孕17周～20周末)
食欲大增，子宫会有成人头那么大，乳腺发育起来，乳房也大了，有些人会较早出现黄色乳汁，能感觉到胎动。
3、妊娠6个月(怀孕21周～24周末)
这时候准妈妈的肚子已经到了很容易看出来的时候，能感觉到胎儿在“不停地游动”。容易出现妊娠期血压疾病。
4、妊娠7个月(怀孕25周～28周末)
子宫的度已经到肚脐上方了。般孕妇的姿势都有向后弯曲的趋势，变大的子宫突出住胃部。肚子和乳房上会有紫红色的妊娠纹生成。有的人用手挤胀大的乳房，能挤出乳汁了。胎儿在大量的羊水当中，和子宫壁的接触减少，胎动减弱。
孕妈妈孕中期要注意什么：
、定期产检
定期产检是基本也要的孕期守则，建议怀孕28周以前，每个月做次产检;28~36周之间，每两星期做次产检;36周以后，每星期要做次产检，直持续到生产。通过每次产检，孕妈妈可更加了解胎儿的变化并预防孕期可能发生的各种并发症，而各阶段的产检项目安排都有其道理，只有按时做产检，才能降低母体与胎儿面临风险的机会。此外，如果孕妈妈对于怀孕、生产有疑问，也可利用产检时询问医生，减少心中的困惑。
二、控制体
很多孕妈妈到了怀孕中期，食欲明显增加，体也较怀孕初期时增加了许多，这里提醒大家孕期定要做好体管理，这样对自己与胎儿的健康都有好处，否则，如果体增加过快、过多，除了身体的心脏、关节负担变大，更会有发生妊娠糖尿病、妊娠血压等并发症的隐忧，对于母体与胎儿都有不良影响。建议根据自己孕前的身体质量指数来确定孕期增加的体，孕前体正常的女性整个孕期增加的体好控制在12千克左右。
三、适度运动
怀孕初期因为胚胎还不稳定，所以建议多休息，减少运动量。到了怀孕中期，胚胎稳定了，为了控制体，增强肌肉的强度和韧性，孕妈妈可以适当地做些运动，如孕期瑜伽、游泳、柔和的体操都很好，另外，饭后散步也是种很好的运动形式，但不建议做些强度大的剧烈运动。如果孕前没有运动习惯，保持正常的日常活动就可以。总之，孕期运动不必勉强，以自己感觉舒适、不疲累为原则。
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上述内容就是濮阳东方医院产科专家关于对“孕中期准妈妈身体变化情况是怎样的呢”的介绍，希望患者朋友有所帮助，如果您还有什么不明白的或是有其他方面的问题想要了解，您可点击【在线咨询】或者拨打热线电话：0393-6688989与专家建交流。
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