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孕期如何预防妊娠纹?对于爱美的女性而言，怀孕担心莫过于自己体型的变化，还有妊娠纹的出现。肚子上爬满蚯蚓样的妊娠纹，真的很影响美观。因此，孕期如何预防妊娠纹是很多美妈关心的问题。那么，孕期如何预防妊娠纹?
推荐阅读：准备怀孕需做哪些检查濮阳产科医院专家指出：孕前妊娠纹的出现般是在孕6个月之后慢慢出现，在孕8个月之后开始显著增多。妊娠期间随着腹部的逐渐增大，以及自身激素的变化，孕妈的身体会长出不少妊娠纹，往往使孕妈妈较为烦恼。但是，对于妊娠纹，旦长起来消除就比较困难，因此，更多的建议孕妈妈要做好预防措施比较关键。那么，孕期如何预防妊娠纹?孕妈妈可以按照以下几种方式来预防：
1、控制孕期体，是体保持个健康的增长范围和速度，这样就可以减少腹部肌肉的断裂，皮肤必须充分伸展，以适应体形变化的需要减少妊娠纹的出现。怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免食物油、甜、咸过多的食品。
2、每天在肚皮上用乳液按摩，以增加它的弹性，使用橄榄油能有效地改善孕妇的皮肤，减少妊娠纹的发生。
3、保持好的心情，适当进行相关的孕期运动，保持体形很要。
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