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秋季，怕的就是感冒了，而且在这个时候，空气干燥还容易上火，所以在这个季节孕妈妈们也要注意做好日常护理工作，以免感冒等给健康带来影响。那秋季孕妈妈需要注意哪些事情呢?濮阳产科医院专家将为您介绍。
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秋季孕妈妈需要注意哪些事情?濮阳产科医院专家表示：
1、在秋交接的季节，孕妈妈要注意多喝水，少吃些油腻的食物，多吃些新鲜的蔬菜等，适量的吃些水果，注意保持营养均衡，以免引起干燥上火等。
2、在秋季孕妈妈也要注意预防感冒的发生。秋季是呼吸道疾病发的季节，在秋天天气突然转凉，很多人不注意适时增减衣物，十分容易受凉引起感冒，出现咳嗽、流涕、发烧等症状。因此，在秋季孕妇应注意保暖，避免受凉，尽量少到人多嘈杂的地方去，居所要经常开窗通风。
3、在秋季孕妈妈可选择吃些菜花，这是因为菜花中含有丰富的蛋白质、食物纤维、维生素、多种矿物质，能帮助准妈妈有效预防秋季感冒。其次，还可选择吃些莲藕，它含有大量蛋白质、丰富的矿物质、纤维素等，对于防止孕妇便秘具有很好的作用。此外，孕妈妈还可选择吃些花生，具有健脾养胃、润肺化痰、清咽止咳等功效。
4、少吃生冷食物。在秋季饮食上也要注意立不宜过于贪凉，在饮食上避免吃些生冷的或者吃寒凉性的食物，即使是吃水果，也要适量，以免引起消化不良。
推荐阅读：新妈妈产后应尽早下地活动濮阳东方医院专家提醒：在孕期，如果孕妈妈感冒或者有其它的不适症状，要注意谨慎用药，千万不可私自用药，以免影响到孕期健康。以上就是对秋季孕妈妈需要注意哪些事情的介绍，希望对您有所帮助，如果您还有更多的疑问，点击【在线咨询】也可与产科专家联系，将竭诚为您服务。
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