孕妇补钙注意事项: 孕早期补不少孕妈妈听说怀孕期间需要补钙,于是纷纷盲目跟风地瞎补钙,但是却不知道补钙是有讲究,下面濮阳产科医院专家将为大家介绍孕妇补钙注意事项。
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孕妇补钙注意事项知多少:濮阳产科医院专家表示:
孕早期补钙:孕妇在孕早期的钙摄入量是每天800毫克。该阶段尤其要注意加强钙的补充。每天的钙需求量应在800毫克左右,现在要多喝牛奶,牛奶富含钙,有助于消除水肿,还可以防治妊娠血压,并有益胎宝骨骼发育。
孕中期补钙:孕妇在孕中期的钙摄入量是每天1000毫克。该阶段胎儿迅速发育,各器官逐步完善,免疫系统的组织器官也随着发育,胎儿组织中的钙、磷、铁、钾等矿物质都在不断储备。
孕晚期补钙:孕妇在孕晚期的钙摄入量是每天1200毫克。该阶段胎儿骨骼的钙化速度就骤然加快,这时候胎儿需要大量钙质。儿每1千克体每月需要100~150毫克钙,才能保证骨骼的正常钙化。
濮阳东方医院温馨提示:在整个胎儿发育过程中,胎儿体内的钙储备中有80%是在孕晚期积累的,以怀孕38~39周时。此外,甚至还有研究发现孕晚期补钙效果更。
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以上就是对“孕妇补钙注意事项”的介绍,希望对大家有帮助,如果您还有其它疑问,请点击【在线咨询】与专家联系,将竭诚为您服务,服务热线:0393-6688989。
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