您当前的位置： 
()人阅读
平常的我们只要睡得舒服，无论什么姿势都没关系，但是孕妇的睡姿必须适当地进行改变。不同孕期睡眠姿势有哪些，准妈妈你们都知道吗？下面由濮阳产科医院专家介绍：不同孕期睡眠姿势有哪些？
怀孕的早期，孕妇的睡姿并不过分强调，因为胎儿还很小，只要是侧卧基本不会有什么影响，不必太在意睡姿，但是胎儿这时已经在子宫里发育，需要注意避免被外力压迫或自身压迫。不过好的睡姿还是左卧，有利于血液流畅减少其他器官对子宫的压迫。
怀孕的中期
左侧卧对宝宝的发育好，能减少对心脏的压力。有利于排尿，避免缺氧。子宫在逐渐增大，有侧卧就会压迫到下腔的静脉，使血液不能回流心脏，使心脏的血液减少，供血量减少，容易引起头晕，呕吐，血压低下的情况，还会导致子宫的供血不足，对胎儿的生长发育不利。严的话，可能导致胎儿窒息死亡。
因为社会的科学研究提倡正常人有侧卧睡觉，对身体较好，减少对心脏的压迫，因此大部分的人都养成这样的睡姿。但是作为孕妇，特别是进入孕中后期的孕妇，应该改变成左侧卧。右侧卧会挤压右侧输尿管，导致尿液滞留。肠道和右侧肾脏的相交，导致肠道细菌侵入右侧肾脏，容易有右侧肾盂肾炎，左侧卧能使孕妇更加舒适，但是禁止仰卧，因为容易眩晕。
怀孕的后期
怀孕6个月，孕妇只要继续左侧卧，在睡觉时会自然的转身，就基本没什么问题了。旦发现有严呕吐，或者羊水不足，感染，发烧等疾病，就需要到医院就诊。提警戒有利于母子的健康成长，祝愿天下的母亲都能健康长寿，宝宝正常发育长大。但是胎儿这时已经在子宫里发育，需要注意避免被外力压迫或自身压迫。不过好的睡姿还是左卧，有利于血液流畅减少其他器官对子宫的压迫。
》》》推荐阅读：小心顺产五个容易被误会的地方
以上就是濮阳东方产科医院的专家给大家介绍的“不同孕期睡眠姿势有哪些”，希望以上的介绍能对大家有所帮助，若您还有相关的疑问，可点击【在线咨询】，与专家进行交流。
文章链接地址：
- 上一篇：怀孕期间应注意什么 多多注意让您顺利生产
- 下一篇：如何缓解孕期妊娠反应
