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坐月子的新母亲许多生冷的东西不敢吃，怕肚子受凉，也怕落下病根。可是藕这个食物很格外，它尽管性凉，可是格外合适产妇吃。下面由濮阳产科医院专家表示：
别的，新母亲假如胃口欠好，或许感受口渴发热，都无妨吃些生莲藕。
别的，藕里富含淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以、氧化酶等多种营养成分，所以也很合适新母亲的需求。
烹制生地、莲藕、红枣(去核)洗净;猪脊骨洗净，斩件。把水煮开，放入悉数用料，武火煮开后，改文火煲3小时，调味供用。
成效养血和血，润饰美肤。用于血虚血躁，面色无华或面色昏暗，时有牙龈出血、鼻衄;或病后、产后贫血，面无人色等。
阴血虚损则不能荣润皮肤而见面色无华，若血躁或血淤，则血不和畅而见脸部昏暗无华，应治以调养血分。生地又称生地黄，性味甘、苦，寒;功用滋阴养血、清热凉血，对皮肤真菌有抑制效果。莲藕性味甘，凉(熟藕则性微温);功用补脾益血、和血散淤、生肌润肤，《食疗本草》以为它有“养神，益力量，除病，久服轻身耐寒，不饥延年”的效果。猪脊骨内有猪脊髓，性味甘，平;功用滋阴益髓。红枣甘，润，健脾养血。合而为汤，血虚可补，血淤可散，血躁可润，使血脉充盛，畅行无滞，荣于皮肤，润泽面庞而奏润饰美肤之功。
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留意贫血甚者宜用熟地替代生地，加圆肉。伤风未愈者慎用本汤。
以上即是濮阳东方产科医院的专家给我们介绍的“坐月子不能吃的3种食物”，期望以上的介绍能对孕妈妈们有所协助。若您还有有关的疑问，可点击【在线咨询】，与专家进行沟通。
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