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孕妇为何要进补，要营养均衡?这些都是因为肚子里的胎宝宝长大需要吸收各种营养物质。胎宝宝长的好，生下来才能有更好的抵抗力。各种营养物质的补充均衡，宝宝才能长得健康。有些孕妈妈担心宝宝出生后头发长的不好，那么，孕期妈妈吃什么宝宝头发长的好?下面起跟着濮阳产科医院专家来了解下吧。
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孕期妈妈吃什么宝宝头发长的好在怀孕前三个月，宝宝在不断发育自己的器官。到三个月作用，宝宝就开始长头发了。此时，不仅是头发，宝宝的眼睫毛、指都开始生长。五个月，是宝宝快速生长头发的时期。可不要以为宝宝的头发此时就已经长完了。宝宝在妈妈的子宫还要经历次“毛发大脱落”。5-6个月宝宝长满了浓密的胎毛后，7-8月就发生胎毛大脱落。但注意：此次脱落，后方枕骨部的头发不会脱落。此部位头发会在宝宝出生后开始脱落。头发的生长情况会因人的体质不同而不同。有的宝宝头发会长的早些，而有的宝宝到6个月才开始长头发。所以，如果到了5个月以后，医生告诉你宝宝没有长头发，你也不要担心。宝宝出生般不可能是光头的。
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孕期妈妈吃什么宝宝头发长的好在怀孕前三个月，宝宝在不断发育自己的器官。到三个月作用，宝宝就开始长头发了。此时，不仅是头发，宝宝的眼睫毛、指都开始生长。五个月，是宝宝快速生长头发的时期。可不要以为宝宝的头发此时就已经长完了。宝宝在妈妈的子宫还要经历次“毛发大脱落”。5-6个月宝宝长满了浓密的胎毛后，7-8月就发生胎毛大脱落。但注意：此次脱落，后方枕骨部的头发不会脱落。此部位头发会在宝宝出生后开始脱落。头发的生长情况会因人的体质不同而不同。有的宝宝头发会长的早些，而有的宝宝到6个月才开始长头发。所以，如果到了5个月以后，医生告诉你宝宝没有长头发，你也不要担心。宝宝出生般不可能是光头的。
濮阳产科医院专家说：还有的妈妈对于宝宝头发的疏密存在疑惑。有的妈妈说：我的头发特别少，会不会遗传给宝宝?答案是有可能会。宝宝头发数量的多少主要取决于遗传因素，当然也存在个体差异。不仅是数量，头发的色泽、曲直都与遗传有定关系。发量因人而异，但个人要长多少头发般来讲在胚胎6个月时就决定了。除了遗传因素外，宝宝头发是否长得好，与妈妈怀孕时摄入的营养有关。
传统上对生长头发好的食物是黑芝麻和核桃。这两种食物的确有利于头发发育。不过孕妇千万不能吃太多，因为这两样东西含有大量油脂。头发的主体是种角化的蛋白质，因此蛋白质的补充有利于头发的生长。如果宝宝没有摄入足够的蛋白质，头发就会比较干燥、缺乏光泽，稀疏并易脱落。富含维生素B、C的食物，如蔬菜、水果可以让宝宝的头发更亮泽。
孕期妈妈吃什么宝宝头发长的好?如果您也想让宝宝长头乌黑茂密的头发，除了遗传这种不可控因素外，就要从饮食方面调节了。
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以上就是濮阳东方产科医院的专家给大家介绍的“孕期妈妈吃什么宝宝头发长的好?”，希望以上的介绍能对大家有所帮助。若您还有相关的疑问，可点击【在线咨询】，与专家进行交流。
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