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()人阅读 女性在生完孩子后都会坐月子，不过地区不同风俗有时候也是不样的。但是有点应该都应该注意，那就是在饮食方面，有的食物对于婴儿或是母体恢复等有定的影响，所以应该避免食用，那么般月子期间哪些食物不宜使用呢?
濮阳东方医院专家指出，月子里的饮食是整个哺乳期关键因素，新妈妈不能无限制的大量补充营养而忘记身体的接受能力。在饮食时需要注意以下方面：
不宜只喝汤：坐月子时要常喝鸡汤、排骨汤、鱼汤和猪蹄汤等，有利于泌乳。但也要吃些肉类，肉比汤营养要丰富得多，肉类含有许多蛋白质、碳水化合物等，有些营养成分并不能溶于汤中，所以“汤比肉更有营养”的说法是不科学的。新妈妈们还死要吃点其他的食物。
不宜多吃味精：味精的主要成分是谷氨酸钠，会通过乳汁进入宝宝体内，与宝宝血液中的锌发生特异性结合，导致宝宝缺锌，出现味觉减退、厌食等症状，特别是会造成智力减退、生长发育迟缓、性晚熟等不良后果。
汤菜不宜老加酒：月子里很多汤水都是肉类，加入酒可以去腥解腻，但酒有活血的作用，每顿饭菜都加酒，可能会导致子宫收缩不良，恶露淋沥不尽。
不宜吃炖母鸡：研究表明，吃炖母鸡不但不能增乳，还会导致回奶的现象。
除了以上之外，在出院之前，医生肯定也会有所交代，因此对于医生的交代定要谨记于心，好不要有错误出现，那么对自己对宝宝都是不好的。为了宝宝的健康各位新妈妈定要谨记哦!
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