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()人阅读 叶酸是种广泛存在于绿色蔬菜中的B族维生素，它早是从植物的叶子中提取而得，故命名为“叶酸”，绿叶蔬菜和水果中都含有非常丰富的叶酸，动物的内脏的酵母中的含量特别，孕妈妈服用叶酸也是很有好处的，然而叶酸缺乏会对腹中的胎儿造成严的影响。那么，濮阳产科专家给我们介绍叶酸该怎样去服用？
1、新生儿出生缺陷：神经管缺陷(NTDs)．主要表现为无脑、脊柱裂；唇颚裂，俗称“免唇”；唐氏综合症(DS)，又称为先天愚型；先天性心脏病(CHD) 。
2、妊娠期产生血压疾病。
3、孕妇叶酸缺乏还可造成贫血、先兆子痫、胎盘早剥、胎儿宫内发育较迟缓、早产和自发性流产。
叶酸的服用时间
般来说，叶酸可以在准备怀孕前三个月开始服用，次0.4mg，日1次，直吃到怀孕后三个月。请去医院或者药房咨询后购买。
》》》推荐阅读：孕前需做哪些检查？
怎么补充叶酸
般人平时只要注意补充些叶酸食物就可以，含有叶酸的食物主要有：
绿色蔬菜莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等 。
新鲜水果橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨、胡桃等。
动物食品动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等。
豆类、坚果类食品黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。
谷物类大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。
然而不是说补叶酸越多越好，当叶酸在体内过量的话也会有以下的影响：
1、口服叶酸350mg可能影响锌的吸收，而导致锌缺乏，使胎儿发育较迟缓，低出生体儿增加；
2、干扰抗惊厥药物的作用，诱发病人惊厥发作；
3、掩盖维生素B12缺乏的早期表现，而导致神经系统受损害。
》》》推荐阅读：生小孩去哪儿-濮阳好的产科医院
上述内容就是濮阳东方医院产科专家关于对“叶酸该怎样去服用”的介绍，希望患者朋友有所帮助，如果您还有什么不明白的或是有其他方面的问题想要了解，您可点击【在线咨询】或者拨打热线电话：0393-6688989专家会为您解答。
1、新生儿出生缺陷：神经管缺陷(NTDs)．主要表现为无脑、脊柱裂；唇颚裂，俗称“免唇”；唐氏综合症(DS)，又称为先天愚型；先天性心脏病(CHD) 。
2、妊娠期产生血压疾病。
3、孕妇叶酸缺乏还可造成贫血、先兆子痫、胎盘早剥、胎儿宫内发育较迟缓、早产和自发性流产。
叶酸的服用时间
般来说，叶酸可以在准备怀孕前三个月开始服用，次0.4mg，日1次，直吃到怀孕后三个月。请去医院或者药房咨询后购买。
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怎么补充叶酸
般人平时只要注意补充些叶酸食物就可以，含有叶酸的食物主要有：
绿色蔬菜莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等 。
新鲜水果橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨、胡桃等。
动物食品动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等。
豆类、坚果类食品黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。
谷物类大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。
然而不是说补叶酸越多越好，当叶酸在体内过量的话也会有以下的影响：
1、口服叶酸350mg可能影响锌的吸收，而导致锌缺乏，使胎儿发育较迟缓，低出生体儿增加；
2、干扰抗惊厥药物的作用，诱发病人惊厥发作；
3、掩盖维生素B12缺乏的早期表现，而导致神经系统受损害。
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