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对于孕前，部分人比较放松，没怎么去视它，这是错误的，孕育是个女人生中较要的事之。但是怀孕并不是想怀就能怀上的，它需要定的契机，女性朋友若是想要孕育个健康优质的宝宝，孕前的准备工作也要做好，有句话说得好，不打毫无准备之仗，怀孕就和打仗样，那么孕前要做些什么呢？下面由濮阳产科医院专家论道。
2.的饮食习惯
有些女性生来就是吃货，但怀孕前好的饮食习惯是孕育健康宝宝的关键。女人准备怀孕后应多吃富含蛋白质、微量元素、叶酸、维生素的食物;少吃刺激性食物和甜食。
3.良好的生活习惯
女人准备怀孕前较忌抽烟喝酒，烟酒不仅伤害女性的生殖细胞，还对日后宝宝的健康发育有影响。因此，准备怀孕前注意事项之就是改掉抽烟喝酒的不良生活习惯。
4.前保持良好的心态
女性精神压力大、心情紧也会影响正常的排卵，从而影响受孕成功率。所以准备怀孕后，女人较好能保持放松的心情，多出去走走，玩玩。
5.好孕前生理机能
良好的孕前生理机能指要保持卵子的成熟质量和生殖器官的健康状态，这些对于孕育健康宝宝也很要。因此女人准备怀孕前可以多进行养生调理和身体锻炼。
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以上就是濮阳东方医院产科专家关于“孕前准备也很要哦！”的介绍，希望对女性们有所帮助，如有不明白的地方请点击【在线咨询】或拨打热线电话：0393-6688989与专家进行交流。
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