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()人阅读 1、提前做孕前检查。孕前检查直接到医院去做就行。
2、有平时服用避孕药的，要提前半年以上时间断掉，提前半年戒酒、忌酒，两人较好都不要吸烟饮酒，避免怀上的胎儿畸形。
3、碳酸饮料不能喝，可乐有杀精效果呢。咖啡在孕育期少喝为。
4、有尽头牙的要提前几个月处理了，怀孩子时容易上火，如果尽关牙发炎又不能吃很多药，所以较好提前拔了保险。
5、较好从孕前3个月开始服用叶酸。每天0.4mg，不能超量，请到医院开药，不要在药房买普通的剂量不合适的叶酸片。叶酸在绿叶蔬菜、坚果、谷类等很多食物中也大量存在，提倡孕前3个月至怀孕3个月时服用。
6、新鲜豆浆可提供卵磷脂等营养，提前食用可帮助产生优质卵泡。
7、加强锻炼，保证生活良好规律和饮食营养，保持身体健康，尽可避免感冒发烧等疾病。如果有其他身体慢性疾病的，建议在医生指导下，怀孕保险些。
8、精子怕温，所以准备要孩子那段时间，准老公不要泡太热的澡、不要蒸桑拿。不要穿紧身牛仔裤，内裤要纯棉的。
9、两人要和睦恩爱，心情愉悦，心情好，身体好，怀上的宝宝才能健康。
10、较要的点，提醒下：如果计划当年怀孕，记得申请生育指标！
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