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相信生完宝宝后，妈妈们都有同感，腰部的肉变得松松垮垮，由赘肉堆积的大肚子也不消，可真是要愁煞人啦!直以来，女明星的身材都是大众女性羡慕的焦点，娱乐圈艺人金巧巧产后曾多次曝光于镜头下，身材窈窕迷人，面色红润，让大众羡慕不已。对于爱美的妈妈而言，产后瘦身是继哺乳宝宝的二大事。爱美的新妈妈不想让人见到自己大腹便便、水桶腰的丑陋形象。运动减肥的效果，相信女性都有所了解，羽毛球是深受人们喜爱的运动之，有强身健体之功效，那么产后打羽毛球瘦身有效吗?下面濮阳产科医院专家为你介绍。
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金巧巧产后身材迷人，产后打羽毛球能恢复身材吗?
对于产后新妈妈来说，羽毛球是产后瘦身的不错选择，它是属于全身的运动，没有篮球那么剧烈，但又有定的运动消耗量。如果新妈妈坚持时间比较长，身体内的能量就在不断的消耗和释放，效果就会逐渐展示出来。同时打羽毛球还可促进产妇与家人之间的感情，有助于预防产后抑郁的发生。
不过新妈妈应等伤口调理好了才能进行，且每天需要坚持个小时以上，这样才可看到明显效果。为什么打羽毛球瘦身效果好呢?濮阳产科医院专家表示，羽毛球属于有氧运动，它可以点滴的消耗脂肪，且运动强度小，非常适合过了休养期的新妈妈，运用得当就不会影响产后恢复。
既然打羽毛球效果好，新妈妈需注意方法，如果之前没有进行过运动，应采用系统的方式进行，这样才能达到瘦身的目的。专家表示，如果新妈妈将运动与饮食想结合，效果会更明显，不过应寻求医生的科学指导。濮阳东方医院是家专业的妇产医院，产科医生经验丰富、技术水平，可根据新妈妈实际情况量身打造产后瘦身方案，旨在帮助她们快速瘦身。
推荐阅读：流产后备孕要注意哪些问题？以上就是濮阳东方医院对“产后打羽毛球能恢复身材吗?”的介绍，希望能够带来帮助。运动瘦身贵在坚持，如果新妈妈觉得难以支撑下去，可以叫新爸爸与你起锻炼，那样既能促进感情，又能瘦身，何乐而不为呢!更多产后恢复的相关知识，可通过【在线咨询】产科专家了解。
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