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()人阅读 怎样有利于顺产?相信大多数孕妇朋友更愿意顺产生下小宝宝，然而，并不是所有人都能够顺产的，濮阳东方医院专家说，对于想顺产的准妈妈，在分娩前，定要做好充足的准备，那么，怎样有利于顺产?
怎样有利于顺产?具体如下：
1：孕期体操。孕期体操不但有利于控制孕期体，还有利于顺利分娩，这是因为体操锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性，使关节、韧带松弛柔软，有助于分娩时肌肉放松，减少了产道的阻力，使胎儿能较快地通过产道。
2：孕期合理营养，控制体。宝宝的体超过4000克(医学上称为巨大儿)，母体的难产率会大大增加。如果在产前检查中医生预测胎儿体超过4000克，般就会建议产妇以剖宫产方式分娩。
3：选择合适年龄分娩。年龄过大，产道和会阴、骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，以至于分娩时间延长，容易发生难产。
4：定时做产前检查。孕妇定期做产前检查的规定，可以查看胎儿发育和孕妇健康情况，以便于早期发现问题，及早纠正和治疗，使孕妇和胎儿能顺利地渡过妊娠期和分娩。
5：做好分娩前的准备。预产期前个月，准妈妈就应了解有关分娩的知识，做好心理准备，保持正常的生活和睡眠，吃些营养丰富、容易消化的食物，为分娩准备充足的体力。
温馨提示：经历过分娩的疼痛，准妈妈就会看到自己的宝宝，顺产是很需要勇气的，所以，濮阳东方医院专家提醒，准妈妈们定要做好充实的准备，来迎接小生命的到来!
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