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千年来顺产做为自然选择的分娩方式。现在顺产也被准妈妈视为先选择分娩的方式，但是很多次当妈妈的准妈妈还是很担心顺产的过程，顺产太过痛苦，怕自己坚持不下去;也害怕顺产中出现的其他情况而导致“由顺转剖”的情况。面对各位准妈妈的担心，孕期孕期做到这些让你轻松顺产。具体是哪些呢?濮阳东方医院产科专家的详细介绍。
1、产前检查定期做
能否顺利生产，与孕妇的产道有很大关系。产道分为软产道和骨产道。骨产道，就是我们经常说的骨盆，骨盆的大小及形状是不会变化的。因此，在孕前要做好检查，测量骨盆的大小，对能否进行引导分娩做出评估。
2、坚持锻炼不可少
适度的运动，不仅有益身体健康，还能培养生产时所需要的体力。准妈妈可以每天坚持到公园走走，呼吸清新的空气，活动筋骨。也可以偶尔去超市逛逛，在锻炼体力的时候，还能顺便搜集婴儿用品信息。
3、合理饮食健康体
如果孕期营养补充过多，脂肪摄入超量，身体锻炼少，就比较容易造成胎儿过大，会给顺产带来定的难度。因此，准妈妈在孕期就要做好饮食计划，合理饮食，控制好体，为顺产做好准备。
4、情绪控制
在预产期前1个月，准妈妈就应该充分学习和了解分娩的知识，做好心理准备，家人也要给予鼓励和支持。在临产前，准妈妈定要保持心情稳定，并且坚定信心。这样，你的分娩定能顺利地进行，
以上就是关于顺产的孕期准备。孕妈妈定要切记。更多顺产知识请点濮阳东方医院免费咨询专家。
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