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母乳宝宝如何补充维生素
除了维生素D以外，母乳可以供给充足宝宝所需的各种维生素。维生素D可以帮忙钙吸收，并促进骨骼和牙齿发育，尽管母乳中含有少数的维生素D，它是不足以防止佝偻病（骨骼软化）。所以母乳喂养的宝宝必定要弥补维生素D。
濮阳产科医院专家表示：主张切母乳喂养的宝宝从出生开端，就应天天弥补400IU的维生素D，直到他们开端喝含维生素的配方奶停止（天天应至少喝500ML配方奶）。由于大多数配方奶都会强化维生素D和其它维生素，以保证孩子能得到满意的必需养分素。
素食母亲需额外弥补维生素
为了给宝宝供给全方位的养分，哺乳母亲应该要均衡饮食，但假如哺乳母亲是素食者，就排除了切动物源食物，所以必定要将这种状况通知你的儿科医生，让他开些维生素弥补剂，以满意宝宝的维生素需要。由于个对素食者的饮食中会缺少维生素D和维生素B12，而婴儿的饮食中假如缺少这两种维生素则可能会导致贫血和神经系统异常。
假如母亲自身有宗族过敏史，则应注意少吃易致敏食物，如牛奶、奶酪、鸡蛋、海鲜、坚果等，由于这些食物可能会经过母乳导致宝宝过敏。
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