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、急产是造成产妇产后子宫脱垂的主要因素，即从规律的宫缩至胎儿被娩出不到3个小时。由于盆底组织和阴道肌肉还没有来的及经过逐渐的扩张，就被突然的强大的胎头压迫并撕裂又没有及时的修补，分娩之后盆底支持组织海未能恢复至正常。
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二、滞产也是可以让产后子宫脱垂的，由于胎儿的头对阴道以及盆底组织的压迫的时间过久，使组织缺血受损失去了盆底组织的支持就会造成子宫的脱垂。
三、另外产后便秘产后咳嗽持续的下蹲动作也会造成产妇产后子宫脱垂，产后下床劳动过早过就会使腹压增加引起子宫脱垂。
那么如何避免产后子宫脱垂呢？
1、产后42天后可以多运动了，应马上进行产后运动。这些运动包括提肛肌的运动，锻炼背肌、腹肌的运动等，这些运动对于身体的恢复都有很大帮助。
2、产后要避免蹲太久，大约需要3个月的时间产妇盆底肌肉才会恢复，因此，在这3个月内，产妇做事情时好选择坐位或站位，应尽量避免久蹲，以防子宫脱垂，产后的新妈妈们定要注意。
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3、产后42天内应严格禁止性生活，这个也是为了防止子宫脱垂，但是好在产后2个月后进行。即使是产后2个月，阴道也很脆弱，因此动作要轻，或者用些润滑剂，这样可以预防产后的女性受伤。
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