「濮阳妇产科医院」产后盆底肌最佳修复时间是什么时候

　　盆底肌肉是什么?

　　盆底肌肉是盆底肌肉，是封闭盆底肌肉群的总称。盆底肌肉就像一张网，紧紧地挂着尿道、膀胱、子宫、直肠和其他器官，以保持每个器官的正常位置和功能。盆底肌肉在哪里?当你坐着，用力吹气球时，你会感觉到骨盆下部有一个区域，这就是盆底肌肉区域。如果你的盆底肌肉很强壮，你可以通过收缩盆底肌肉来中断尿液。相反，如果你的盆底肌肉很弱，它可能会导致紧迫感，甚至尿液泄漏。

　　为什么产后要进行盆底肌修复?

　　正常情况下，人的骨骼和肌肉紧密结合，但在女性怀孕、分娩过程中，骨骼和肌肉的结合会受到孕酮、孕后生理变化、盆底肌肉损伤的影响，一些母亲会出现压力性尿失禁(咳嗽、打喷嚏、举重或拖重物，甚至笑声等负压增加会无法控制尿漏)、子宫脱垂、膀胱肿胀、反复尿道炎、腰肌劳损、身体变形，影响夫妻生活，随着年龄的增长，这些症状会越来越严重。

　　产后盆底肌的最佳修复时间是什么时候?

　　盆底肌肉的修复时间一般在产后42天后，医院可以开始盆底肌肉康复，无其他异常情况。产后盆底肌肉康复注重早期发现、早期治疗和早期康复，最佳时间为产后42天至产后6个月左右。在此期间，产后母亲是身体恢复能量和身体反应良好的时候。

　　产后盆底肌修复方法有哪些?

　　修复方法：盆底肌电刺激(被动型)、盆底肌生物反馈训练(主动型)、Kegel训练(主动训练动作，可配合“盆底肌肉康复器”负重训练)

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