您当前的位置： 
()人阅读
对于刚刚生完孩子的新妈妈来说，不要以为生完孩子就解放了，产后个月的月子生活是身体恢复的关键时期，传统的月子禁忌很多，长辈们都会让产妇遵照着做。现在炎炎夏日，这些注意事项会让新妈妈觉得更麻烦，那么濮阳夏天坐月子的注意事项有哪些?我们起来看看濮阳妇产科专家的说法吧。
1、饮食合理
夏天人们都喜欢吃冰凉的食物，但是对于产妇来说，不能吃辛辣、冰凉的食物，否则会导致肠胃不适，也影响恶露的排出，饮食要丰富，多吃些富含植物纤维的蔬菜和瓜果，适量喝些红糖水，红糖中的铁含量，还有多种微量元素和矿物质，能够促进生产恶露的排出。夏天出汗很多。为了及时补充体内水分，定要多喝开水，也更容易排毒。
2、舒适的月子环境
由于夏天太热，屋子里也会闷热，因此很多产妇想开空调吹，适当的开空调降温是可以的，但是时间不宜过长，更不能直吹产妇，还要注意要经常开窗户通风，持室内空气清新，污浊的空气是不利于产妇和孩子的健康，但是要注意窗户对流，以免产妇着凉。
3、月子里可洗头洗澡
夏天天气炎热，加上生产身体虚弱，出汗很多，如果长期不洗澡，身上会散发味道，这不利于恢复，而且容易引起感染，因此坐月子期间应该适当的洗头洗澡，般产后周以后，根据身体情况可洗澡，只能淋浴和擦浴，不能盆浴，另外要勤换内裤、勤洗外阴，保持干净。
4、不要着凉
不要以为夏天坐月子，就不怕凉了，特别是空调屋里，要穿上长袖长裤、袜子，也可以戴上帽子，如果是下雨天，也要注意保暖，旦感冒了是很痛苦的事情，夏天很热，新妈妈的抵抗力不好，也容易感冒，吹风、受凉都可能感冒。
》》》推荐阅读：濮阳剖腹产后再孕要警惕
濮阳夏天坐月子的注意事项有哪些，濮阳东方医院专家提示：以上这些都是夏天坐月子的注意事项，已经进入夏天，这些事项对于现在坐月子的产妇来说很实用，不需要听长辈们的传统习俗，多和医生进行交流，网上点击在线咨询，就有月子专家和你免费沟通，了解更多坐月子注意事项的问题。若您有更多的疑问，欢迎点击【在线咨询】与在线专家进行对的交流。或是拨打24小时热线电话0393-6688989
文章链接地址：
- 上一篇：濮阳女性产后怎样调整身体
- 下一篇：濮阳剖腹产康复要注意哪些事项
