当前位置您当前的位置: 濮阳东方医院-产科-产后-

产后奶水不足怎么调理

发布时间:2015-10-16 10:25
来源:濮阳东方医院 在线医生咨询 电话:0393-6688989 点赞()人阅读
       很多孕妈妈在产后都会进行母乳喂养,而有些孕妈妈会出现奶水不足的情况,对于奶水不足要如何进行调理呢?产后奶水不足饮食如何调理呢?濮阳产科医院专家将为您解答。

  推荐阅读:产后吃什么可让奶水增多
 
  产后奶水不足饮食如何调理?濮阳产科专家做以下介绍:

  对于奶水不足的情况,在饮食中要注意补充营养。有利于促进奶水分泌的食物有,黑芝麻。黑芝麻中有大量丰富的脂肪、蛋白质等,有利于乳汁的分泌。其次还可选择吃些花生,或者吃些丝瓜等,都有利于奶水的分泌。

  其次,在产后奶水不足,女性还可吃些鲤鱼粥,将鲜活的鲤鱼切成小块后,与米起煮,注意不放盐,有利于催乳等。此外在饮食中还可吃些鲫鱼汤,也有利于催乳。

  在催乳的同时,还要注意保持营养均衡。这是因为乳汁中的营养都来自女性饮食的选择,所以除了要注意乳汁的量外,还要注意质量。在饮食中要注意补充各种营养物质,保持营养均衡,对健康更有利。

       推荐阅读:哺乳期可以喝茶吗

  专家提醒:在产后哺乳,对于新手妈妈也要注意哺乳的姿势、还可让宝宝多吸允,有利于催乳素的分泌,增加乳汁的分泌。

  以上就是濮阳东方医院产科专家对“产后奶水不足饮食如何调理”的解答,希望对各位有所帮助,如果您还有更多的疑问,可点击【在线咨询可与产科专家联系,或咨询热线0393-6688989,咨询QQ800080181

濮阳东方医院医生在线解答

文章链接地址:

http://www.596cy.com/chanke/ch/3007.html

  1. 上一篇:龄产妇产后注意事项
  2. 下一篇:产后吃哪些水果会比较好