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()人阅读 男性不孕不育在我们日常生活中发生已经是屡见不鲜了，由于男性同胞碍于自己的面子，很难真正面对这种尴尬的问题，造成了压力过大，久而久之导致病情不断地恶化。如果男性朋友经常不注意个人卫生，使生殖道发生感染，或者是男性先天性生殖器官异常，都是导致男性不孕不育的原因。男性不育日常注意事项有哪些呢?
频繁接触电子雾
所谓电子雾是指电子设备如移动电话、空调机、电子计算机、电冰箱、彩色电视机、电热毯等，在使用和操作过程中释放出的不同波长和频率的电磁波。
科学家们观察到，长期在电子雾充斥的环境下工作或生活的男子，其睾丸内生精细胞会发生严异常，当切断电子雾的影响，三个月后就可看到生精细胞发生明显变化，并有精子产生;脱离电子雾影响两年后，其精子的质量达到了正常生儿育女所要求的标准。
饮食注意不要缺锌少硒
微量元素锌可促进精子的活动力，能防止精子过早解体，利于与卵子结合，可见锌对生育有大影响。硒也是人体不可少的微量元素，几乎全来自食物。
日本医学研究人员观察男性不育1000例，发现37人的精液中硒含量不足。因此，男青年不可偏食，应注意多吃含锌、硒多的食物，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。
不要洗澡温度过
正常情况下精子必须在34℃～35℃恒温环境中才能正常发育，洗澡时水温过往往暗伏“杀机”。如桑拿浴时室温可达70℃～80℃，比正常浴室温度要倍以上，很不利于精子的生长，或造成“死精”过多而致不育。
医学家从男子不育的成因中获悉，部分男子正是由于睾丸温度比正常人2～3度，精子不能成活。因此年轻人应慎洗桑拿浴，平时，洗澡的水温也应在34℃左右为宜。
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